睡眠完全够了，但是每天都很困很累怎么办，眼皮一直往下掉，硬要睁开眼的话就会有眼泪，而且眼睛很累

我也是这样，基本每天都做梦，可以用些香薰试试～睡前放松，喝被牛奶

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢?　　正常的梦境活动，是保...

说明你还是没有完全睡醒

首先失眠很多人都会有，这个不要太害怕。白天经历的多（想得多），晚上也就会受影响。当你晚上闭上眼睛，你就不要想那么多。或者心理意念把一个“空’放到额头上-----...

疲劳长期累积 导致体内疲劳因子累积所致建议你一定要多注意休息 睡眠是最好的缓解疲劳的方式方法当让实际情况不允许 建议你可以试试三勒浆帮助你及时排除体内累积...

说起要如何缓解黑眼圈，身边的人总是会说，晚上早点睡就好了。晚上早睡真的会让黑眼圈消失吗?也未必，就算是早睡，还是会有很重的黑眼圈，遇到这样的情况，该怎么办呢?在...

民间称这种现象为:鬼压床.我小时候也有过.不用担心.这是因为太劳累了.如果还是不放心,那么你睡前记得念:南无地藏王菩萨,效果很好.

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

这应该是一种睡眠障碍，一般不需要特别处理，不用担心。请采纳

其实和玩电脑缘故也不大，如果觉得眼睛痛就要注意休息，尽量不要玩电脑和非眼神的事情，过段时间就好了