我今年35岁，晚上睡觉总做梦，有何良方

睡前可以听点轻松的音乐和适当的运动，帮助进入睡眠，如果有**那效果更好。晚上不要吃太多的东西，不要喝茶和咖啡。如果还不见效就抓点中**炖鸡汤，效果很明显的，像香...

做梦的成因有很多，现在科学家比较认可的有，生理会引起梦境，心理也会引起梦境；先确保自己的心理比较平静，没有什么过于激动、兴奋、不安、不开心等情绪；另外检查一下自...

魂安无梦，体虚多梦

压历太大了

看是什么梦。不同的梦代表不同的含义，如有预示身体状况，有预示事业的，还有预示情感的。最主要的还是放松心态，清淡饮食，少熬夜，症状就会有好转。

首先肾功能肯定是不好的   其他的 需要 去**院先检查下

你这是明显的睡眠质量不好，浅睡较多深度睡眠较少，可能睡得多也不觉得精力充沛，应该是压力大或者其他原因造成的亚健康。可以多做点运动改善一下生物钟，睡前可以喝点酸奶...

晚上一睡觉就做噩梦，睡不着觉，心慌意乱、是心脏神经功能紊乱引起、建议调理心脏、气血循环正常就不会天天噩梦、只会做普通梦。请印证。

心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，

偶尔一次尿床不属于病，估计是睡前饮食没注意，喝什么东西了造成的，有的还与思想压力大，精神紧张，劳累，熬夜等有关系。适当注意点，估计就没事了。