晚上睡觉老是爱做梦~~醒来就忘了

精神紧张或身体肌肉疆 硬血液循环不佳等问题，都会造成多梦现象。

你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动，注意清淡饮食，戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续...

我曾经听过一个说法做梦是人们在宣泄自己白天的情绪的一种方式，当你的大脑休息时，并不会进行一些深入的活动，所以在你醒了之后，大脑重新开始活动，印象就不会偶太深刻睡...

多梦，盗汗。两种可能，一：肾阴虚。二：睡觉姿势不当，压迫心脏后的结里．要是睡姿不好,自注意调整一下就行.要是阴虚,小补一下就行,吃点大枣、黑豆、核桃、黑芝麻.要...

这很正常啊 应该跟脑袋有关系吧 每个人有时候做梦就会忘记 我们也不知道 就是现在的科学家也有点说不清吧 应该跟人的大脑有关系吧 你出的问题现在难到全部地球人.....

失眠，是跟你的生活规律、学习工作环境和自己压力调节有关的。能不能放松身体和精神主要靠自己的调节。白天用力来学习工作，减少睡眠时间和无所事事的时间，或多做些运动，...

改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...

睡觉老是做梦是因为你的神经一直紧崩着，应该是平时你的工作压力比较大，考虑事情比较多，睡眠不好。建议晚上用热水泡脚，吃两片钙镁片或者富含钙类的食物，舒缓神经，有助...

睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。从中**理论上讲，五脏是睡眠...

主要是神经衰弱导致睡眠状态不好，因该不是肾虚，肾虚主要表现在夜尿多，晚上经常起夜，而不是半夜老醒。我建议你不要太早睡觉，到非睡不可的时候再睡，就绝对会睡得很香，...