神经衰弱症该怎样才能治好？我每晚睡觉都做梦，早晨起来头很疼，吃**觉得不管用 ， 我该怎样才能治好？

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

临睡前喝点温牛奶，每日睡眠要在8小时以上,也不要太多，多了也会头疼！吃饭要吃到8分饱..睡觉的寝室要保持良好的通风环境。还有就是睡觉之前不要有一些坏的心情，不要...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

人睡觉是不可能不做梦的，只是有的人醒来记得，有的人醒来不记得。 睡眠质量好的情况下，一般多是记不得。

bai 天不要想的太多了~ 过的充实点，有什么心事就说出来让朋友们分担 晚上迟点睡觉，白点早起。你式着看看呢

主要考虑是有一定的神经衰弱，可以口服一些安神补脑的**物进行调理治疗

教你一套催眠疗法 睡前可以试试 首先平躺 双腿伸直 深呼吸20-30次 长进短出 速度要慢 然后注意力集中在脑枕 也就是后脑勺 然后注意力逐渐向肚脐移动 到丹田...

失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

最好别熬夜！你必须在11点之前睡，因为11点-1点是黄金睡眠时间，一旦错过你再睡多久也会困或者出现像你这样的头晕之类的…如果你实在睡不着，你可以试试做运动或者看...