晚上睡不着，睡着后经常做梦，白天一到下午头脑就不清醒，怎么回事

现在的人生活压力大 或者是心里有烦心事 就容易失眠平时多培养点兴趣爱好 生活养成规律 适当的参加些体育运动楼主讲的这位 好象上一些年纪 没事养养花...

您好，根据您的情况，暂时考虑可能是神经衰弱，建议您可以吃谷维素试试。

病情分析：你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁...

神经衰弱，大脑疲劳，睡前听轻音乐会有缓解

是神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。服用谷维素片或者脑心舒口服液，养成良好的休息习惯，注意...

晚上睡着就做梦，白天没精神

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...

这原因有很多，主要的应该是心理压力过大了，或者什么事情你很在意却不如意给你造成很大困扰了，建议你出去爬爬山或者散步，或叫上几个人一起去走走，晚上睡觉前泡泡脚，然...

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的因素引起的了。长期用电脑、较为紧张的话，是可以诱发的。意见建议：是建议放松心情。以及可以选择**、中**的调理治...

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻...